Cynamon na odchudzanie – jak go stosować i jakie ma korzyści?
Cynamon, znany głównie jako aromatyczna przyprawa, kryje w sobie znacznie więcej niż tylko walory smakowe. Jego właściwości zdrowotne oraz wpływ na metabolizm sprawiają, że coraz […]
Zdrowie
Fasolka szparagowa – zdrowe właściwości i sposoby stosowania
Fasolka szparagowa to nie tylko smaczny dodatek do wielu potraw, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica zdrowia. Bogata w witaminy C, A, K oraz minerały, takie […]
Sprawdź, dlaczego materac ma wpływ na jakość snu
Na spaniu spędzamy dużą część naszego życia. Dlatego też warto zadbać o to, aby wypoczynek przebiegał w możliwie najbardziej komfortowych warunkach. Z powyższych względów starannie […]
Domowe SPA z siemieniem lnianym
Z powodu oczywistej sytuacji związanej z pandemią dotknęła nas w większości przymusowa kwarantanna i ograniczenia związane z korzystaniem z profesjonalnych zabiegów w gabinetach. Czas ten […]
Tłuszcze a nasze zdrowie i uroda
Nic nie poradzimy na to, że wszyscy jesteśmy postrzegani przez pryzmat wyglądu. Tym samym bez względu na wiek szukamy inspiracji, które spowodują, że nasza uroda […]
BMI powie Ci, czy już czas na dietę?
Chcesz szybko dowiedzieć się czy Twoja masa ciała jest prawidłowa? Czy nie masz nadwagi albo niedowagi? Wykorzystaj do tego proste narzędzie, jakim jest BMI kalkulator. […]
Różne sposoby antykoncepcji i to nie tylko dla pań
Z seksem wiąże się nie tylko fizyczna przyjemność, ale też i ryzyko zajścia w nieplanowaną ciążę. Dlatego też od niepamiętnych czasów stosowne są mniej lub […]
Jak mądrze wybrać catering dietetyczny?
Żyjemy szybko, goniąc za karierą, co często odbija się na naszym zdrowiu. Po prostu nie mamy czasu, sił lub umiejętności, aby gotować smacznie i zdrowo. […]
Praca psychologa i nasze jej postrzeganie
Wszyscy miewamy jakieś problemy i blokady. Część osób obawia się jednak skorzystać ze wsparcia specjalisty. Częstym przykładem takiego właśnie stanu rzeczy są wątpliwości przed słusznością […]
Obecna sytuacja epidemiologiczna w Polsce
Obecna sytuacja epidemiologiczna związana z ryzykiem zakażenia wirusem SARS-CoV-2 zarówno w Polsce jak i na świecie z pewnością w znaczący sposób wpłynęła na dotychczasowy tryb […]